在2023年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.4 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2483 千卡
|
脂肪: 102.73克 | 蛋白质: 127.00克 | 碳水物: 273.56克.
早餐: Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Лента Хлеб Домашний, Магнит Банан. 午餐: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Верес Икра Баклажанная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Азбука Вкуса Стейк Нерки Гриль, Картофельное пюре. 晚餐: Кекс злаковый Печем дома, Ярче Плюшка Сахарная, Nesquik Какао-Порошок, Ирмень Кефир 2,5%. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|