在2023年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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71.3 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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972 千卡
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脂肪: 24.57克 | 蛋白质: 67.34克 | 碳水物: 124.27克.
早餐: Putih Telur Matang. 午餐: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Tahu, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Dada Ayam Masak. 晚餐: Nasi Putih, McDonald's Ayam Goreng Mcd - Regular. 小食/其他: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Apel (tanpa Kulit). 更多的......
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一星期增加7.7 公斤
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