在2023年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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87.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1492 千卡
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脂肪: 50.36克 | 蛋白质: 130.33克 | 碳水物: 121.54克.
早餐: Isla Bonita Arándanos, Makro Frambuesas Frescas, Margui Cottage Cheese 0% M.G, Lidl Empanada de Atun, La Selva Muslo de Pavo Ahumado. 午餐: La Vieja Fábrica Mermelada de Tomate, Hacendado Tequeños de Queso . 晚餐: Egg, Noly Almejas Chilenas, Egg White . 小食/其他: Milbona High Protein Frambuesa, Olive Oil , Prozis Protein Milk Vainilla , Krissia Palitos de Cangrejo 0%, Кабачковые оладьи. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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