在2023年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 25 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1733 千卡
|
脂肪: 65.93克 | 蛋白质: 101.42克 | 碳水物: 186.51克.
早餐: Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Атаг Конфеты Заначка От Жены, Белый Город Молоко 2,5%, Лук, Помидоры, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. 上午茶: Кофемания Раф Молочный, Творожное суфле (LLana), Яблоко. 午餐: Помидоры, Хлеб Насущный Печенье Кокосовое, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Авокадо Авокадо. 晚餐: ВкусВилл Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Хлеб Насущный Хлеб Ореховый, Куриная Грудка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|