在2018年01月1日体重纪录（没有日志纪录）
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249.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 159.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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898 千卡
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脂肪: 33.68克 | 蛋白质: 52.43克 | 碳水物: 96.62克.
早餐: Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer. 午餐: Egg. 晚餐: Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Cauliflower, Tostitos Medium Salsa, Brown Rice, Bush's Best Blackeye Peas. 小食/其他: Tap Water, Frozen Blueberries, Fit & Active Vanilla Nonfat Yogurt, Clear American White Grape Sparkling Water, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Tap Water, Tap Water. 更多的......
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8954 千卡
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运动:
家务 - 30 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 爬楼梯 - 10 分钟, 跑步机 - 30 分钟, 睡眠 - 9 小时, 坐着 - 13 小时 和 20 分钟. 更多的......
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