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castlegull的日记, 2023年03月11日

在2023年03月11日体重纪录(没有日志纪录)
129.8 公斤 最近减少: 45.3 公斤.    还有: 25.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年03月11日:
1720 千卡 脂肪: 60.00克 | 蛋白质: 90.00克 | 碳水物: 209.00克.   早餐: Brekki Overnight Oats. 午餐: Smucker's Uncrustables Peanut Butter & Grape Jelly Sandwich (58g). 晚餐: Turkey Hill Diet Iced Tea, Marketside Roast Beef & Cheddar Sub. 小食/其他: Real Appeal Everything Snacking Cauliflower Crackers, Eating Right Blueberry Breakfast Bar. 更多的......
4117 千卡 运动: 跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.6 公斤

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