在2023年03月11日体重纪录(没有日志纪录)
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59.9 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1346 千卡
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脂肪: 41.83克 | 蛋白质: 71.75克 | 碳水物: 172.84克.
早餐: Café com Leite e Açúcar. 午餐: Pepino (Descascado), Batata no Forno Recheada com Bacon e Queijo (Casca Consumida), Carne, Arroz Branco. 晚餐: Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido. 小食/其他: Tomates, AdeS Vitamina de Banana, Panco Pão Integral. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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