在2023年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
149 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 64 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1443 千卡
|
脂肪: 62.72克 | 蛋白质: 55.68克 | 碳水物: 166.09克.
早餐: Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, Клинский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Дмитрогорский Продукт Паштет Печёночный , Billa Печенье Орешек с Начинкой Вареная Сгущенка . 午餐: Оливковое Масло, Салат Овощной, Компот без Сахара, Петелинка Котлеты Куриные Сливочные. 晚餐: Искренне Ваш Йогурт Питьевой из Топленого Молока, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Клинский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку. 小食/其他: Di&Di Мармелад Крафтовый с Малиной. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|