在2015年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.2 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2387 千卡
|
脂肪: 120.09克 | 蛋白质: 81.19克 | 碳水物: 243.77克.
早餐: Rührei, REWE Bäcker Brötchen , Breakfast Coffee. 晚餐: Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Espresso, Zucker, Rocher Rocher, Knorr Zigeuner Sauce, Pommes Frites, Paniertes Schnitzel. 更多的......
|
|
2909 千卡
|
运动:
跑步 - 10公里/小时 - 1 小时 和 10 分钟, 驾驶 - 30 分钟, 购物 - 45 分钟, 休息 - 13 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|