在2023年03月11日体重纪录(没有日志纪录)
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68.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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713 千卡
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脂肪: 30.32克 | 蛋白质: 41.85克 | 碳水物: 65.81克.
早餐: Mis Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 午餐: Yumurtalı Ispanak, Közlenmiş Patlıcan, Bulgur Pilavı. 晚餐: Bulgur Pilavı. 小食/其他: Yumurtalı Ispanak, Tulum Peyniri. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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recoveryforfoodfreedom的体重历史
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