在2023年03月11日体重纪录(没有日志纪录)
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73.6 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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647 千卡
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脂肪: 24.93克 | 蛋白质: 49.68克 | 碳水物: 59.23克.
早餐: Mirtilos, Sumo de Laranja Natural, Azeite, Ovo Frito sem Gordura. 午餐: Pingo Doce Azeitonas Pretas, Bacalhau Cozido, Continente Puré de Batata, Sopa de Legumes sem Batata, Azeite, Cebolas, Abóbora, Nabiça, Couve Roxa, Cebolas, Abóbora, Nabiça, Couve Roxa. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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