在2023年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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71.4 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3491 千卡
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脂肪: 80.76克 | 蛋白质: 265.47克 | 碳水物: 238.81克.
早餐: Frango Desfiado, Queijo Mozzarella, Aveia em Flocos, Mel, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata. 午餐: Danone Iogurte Natural Desnatado , Monster Energy Ultra, Dori Amendoim tipo Japonês , Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Seara Filé de Peito de Frango, Tilápia. 晚餐: Saquê, Brahma Brahma Chopp, Clight Suco em Pó . 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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