在2023年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.5 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1593 千卡
|
脂肪: 81.69克 | 蛋白质: 56.59克 | 碳水物: 153.07克.
早餐: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Bounty Райский Ананас, Жареное Яйцо, Oldenburger Сыр Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. 晚餐: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Тушеная Капуста с Куриным Филе, Ясная Горка Грудка Копченая, Viola Творожный Сыр Оливки-Розмарин, Край Каравай Ржаное Чудо. 小食/其他: Bounty Райский Ананас, Кофе с Молоком, Multibar не Конфета с Кокосом, Drive Энергетик, Орехи Кешью. 更多的......
|
稳定体重
|