在2023年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.5 公斤
最近减少: 46.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1686 千卡
|
脂肪: 41.66克 | 蛋白质: 96.82克 | 碳水物: 224.14克.
早餐: Pide Ekmeği, Çokça Közlenmiş Biber, Çökelek. 午餐: Tahin Helvası, Pide Ekmeği, Yumurtalı Ispanak, Yahni. 晚餐: Yeşil Biber, Pide Ekmeği. 小食/其他: Pide Ekmeği, Bal, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Bal, Pide Ekmeği, Pide Ekmeği, Mis Üçgen Peynir, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Ekmek, Mis Üçgen Peynir. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|