在2023年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.9 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1522 千卡
|
脂肪: 63.29克 | 蛋白质: 113.51克 | 碳水物: 126.50克.
早餐: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Груша Конференция, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Булгур (Вареный). 午餐: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Овощная Смесь Домашняя Олесяв84, Куриное Филе Вареное. 晚餐: Съешь Меня Авокадо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Fish House Печень Трески Натуральная, Белый Хлеб, Говяжий Стейк (Только Постный). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|