|
ош 37 ог 107 от 84 об 108
|
81.7 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2125 千卡
|
脂肪: 109.68克 | 蛋白质: 130.70克 | 碳水物: 161.07克.
早餐: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Вараксино Яйцо, Burenka Club Творожный Сыр, Аладушкин Хлеб Кёльн, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. 午餐: Индилайт Филе Бедра Индейки, Индилайт Филе Бедра Индейки, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Сельдерей, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Огурец (с Кожурой), Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Barilla Соус Песто Дженовезе, Grand di Pasta Спагетти, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 晚餐: Uni Dan Русская Горчица, Маркет Перекресток Холодец Деревенский, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Лента Красный Апельсин. 小食/其他: Моя Цена Майонезный Соус Провансаль, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Viola Плавленный Сыр Сливочный , Ремесленный Хлеб Булочки Пшеничные с Кунжутом , Петелинка Ромштекс из Филе Бедра и Филе Грудки. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|