assabrown的日记, 2023年03月11日

在2023年03月11日体重纪录（没有日志纪录）

47.2 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年03月11日:

1027 千卡

脂肪: 32.18克 | 蛋白质: 41.94克 | 碳水物: 141.00克. 早餐: Каша Пшенная на Молоке, Александра Запеканка Творожная с Бананом. 午餐: Зеленый Листовой Салат, Готово! Куриные Котлеты с Гречей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Фрутоняня Кашка Молочная 5 Злаков с Лесными Ягодами . 小食/其他: Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Vsegda Good Смесь Ореховая, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Апельсином, Яблоко. 更多的......

74 千卡

运动: 洗碗 - 5 分钟, 家务 - 30 分钟, Apple Health - 23 小时和 25 分钟. 更多的......

一个星期减少1.2 公斤

一位支持者支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

assabrown的体重历史

查看完整的历史记录

assabrown的日记, 2023年03月11日

提交评论

assabrown的体重历史