|
69,65 😎
|
69.6 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1535 千卡
|
脂肪: 62.50克 | 蛋白质: 120.64克 | 碳水物: 133.84克.
早餐: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Филе из Индейки Копчёно-Вареное. 午餐: Чай, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Индейка Отварная, Перловка Отварная, Авокадо Авокадо. 晚餐: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Командор Томаты Черри, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Перловка Отварная. 小食/其他: Etlon Латте на Миндальном Молоке. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|