在2023年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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61.6 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1354 千卡
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脂肪: 43.90克 | 蛋白质: 76.26克 | 碳水物: 144.27克.
早餐: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Vemondo Hafer Aufstrich Klassik, American Sandwich Vollkorn, Proteinella White Chocolate Flavoured Spread, Vegan Protein Shake Iced Coffee Vanilla, REWE Bio Haferdrink, Kaffee. 午餐: Milbona High Protein Pudding Schoko , Nudeln (Gekocht), Lauchcremesuppe. 小食/其他: Atlas Vegan Protein Bar Banana Split, Lorenz Saltletts Mini Bagel, Naturgut Bio Hafer-Drink, Xylit, Kaffee. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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