在2023年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
992 千卡
|
脂肪: 39.61克 | 蛋白质: 76.86克 | 碳水物: 82.68克.
早餐: Помидоры Черри, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Орехи Кешью, Голубика, Урбеч Урбеч из Семян Мака, Черный Принц Сыр, Гриднев Хлеб Тартин, Куриная Печень, Шпинат, Творог 5%. 午餐: Краснокочанная Капуста, Булгур (Вареный), Пикша. 晚餐: Гриднев Хлеб Тартин, 4 Сезона Кукуруза Замороженная, Брынза, Шпинат. 小食/其他: Лента Круассаны без Начинки. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|