在2023年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
810 千卡
|
脂肪: 45.03克 | 蛋白质: 49.68克 | 碳水物: 51.56克.
早餐: На Парах Свежие Овощи, Молоко (Цельное Молоко), Сыр Российский, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Let's Do Organic Крахмал Тапиока, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Яичный Белок, Яйцо. 午餐: Яйцо, Сыр-Бор Сыр Российский, Гречка Отварная, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Сырой Овощ, Авокадо Авокадо. 更多的......
|
一星期增加4.6 公斤
|
|
|