在2023年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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68.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1213 千卡
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脂肪: 48.73克 | 蛋白质: 54.70克 | 碳水物: 145.49克.
早餐: Нарзан Минеральная Вода Нарзан, Курага, Клементины, Чай с Молоком, Натуральный Сыр. 午餐: Капустный Салат, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Макароны Отварные, Яичница. 小食/其他: Курага. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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