在2023年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.3 公斤
最近减少: 27.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1390 千卡
|
脂肪: 56.09克 | 蛋白质: 87.39克 | 碳水物: 134.79克.
早餐: Русский Хлеб Хлеб Черный, Nestle Гречневая Каша Молочная, Семга Слабосоленая, Сахар. 午餐: Зелёное Село Сыр Фермерский Традиционный, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Булгур Приготовленный. 小食/其他: Рахат Тёмный Шоколад 80%, Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Рахат Шоколад Казахстанский, Творожная Запеканка, Живой Продукт Кокосовый Урбеч. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|