在2023年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.4 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
976 千卡
|
脂肪: 40.02克 | 蛋白质: 86.02克 | 碳水物: 68.26克.
早餐: Serel Kakaolu Tahin Helvası, Kiraz Domates, Zeytin, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tarhana Çorbası, Çay (Demlenmiş). 午餐: Marul, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Omleti, Bim Lahana Sarma. 晚餐: Karışık Yeşil Salata, Mezgit Balığı. 小食/其他: Lipton Papatya Çayı, Centro Fındık Kremalı Gofret, Muz. 更多的......
|
稳定体重
|