在2011年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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92.7 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 26.9 公斤.
饮食准则: 低.
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1359 千卡
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脂肪: 101.74克 | 蛋白质: 73.84克 | 碳水物: 40.87克.
早餐: green onions, coffee, splenda, zacky turkey ham, egg. 午餐: tomatoes, boiled egg, blackberries, hidden valley ranch, carrots, red cabbage, romaine. 晚餐: carrots, colby jack cheese, ground beef, romaine, red cabbage, Traditional Italian Dressing. 小食/其他: walnuts, crystal light. 更多的......
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2914 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 10 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 5 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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