在2023年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2098 千卡
|
脂肪: 98.76克 | 蛋白质: 202.00克 | 碳水物: 93.37克.
早餐: Ne Moloko Миндальное Молоко, Магнит Банан, Тыквенные Семечки, Голубика, Ne Moloko Миндальное Молоко, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. 午餐: Ne Moloko Миндальное Молоко, Зеленый Лук, Ремит Колбаски Сырокопченые Куриные, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Mr. Djemius Zeronnaise с Оливками, Помидоры Черри, Переславский Хлебозавод Хлеб Дарницкий в Нарезке, Зеленый Листовой Салат, Global Village Маслины без Косточки. 晚餐: Watt-N Мицеллярный Казеиновый Белок. 小食/其他: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный, Fishbergen Форель Слабосолёная, Mr. Djemius Майонез Провансальский, Атлантика Форель Слабосоленая, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Яичный Белок, Куриное Филе, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|