在2023年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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71.6 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1441 千卡
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脂肪: 38.69克 | 蛋白质: 64.15克 | 碳水物: 210.61克.
早餐: Telur Dadar, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 午餐: Sayur Bening Bayam, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Uleg Sambal Ijo, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Nestle Susu Bear Brand, Roma Biskuit Kelapa, Pisang. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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