在2023年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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57.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1782 千卡
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脂肪: 69.25克 | 蛋白质: 121.42克 | 碳水物: 164.21克.
早餐: Nasi Putih, Tahu Goreng, Selada, Uleg Sambal Terasi, Ikan Mujair Goreng. 午餐: Barco Minyak Goreng, Mentimun (Kupas), Saori Saos Tiram, Nasi Merah, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 晚餐: Blueberi, Stroberi, Granola, Biokul Greek Yogurt With Honey. 小食/其他: Kimchi, Tape Ketan Hitam, Ceker. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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