jacquihazlewood的日记, 2023年03月11日

在2023年03月11日体重纪录（没有日志纪录）

108.8 公斤最近减少: 4.2 公斤. 还有: 25.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年03月11日:

2203 千卡

脂肪: 103.19克 | 蛋白质: 115.49克 | 碳水物: 178.63克. 早餐: The Lady Shake Chocolate Shake, Amazonia Acai Energy, Equal Sweetener, Coffee. 午餐: Acai Bowl. 晚餐: Mushroom Gravy, Cooked Carrots (from Fresh), Mashed Potato, Wagyu Beef, Steak. 小食/其他: Canadian Club Whisky & Dry. 更多的......

1356 千卡

运动: 自行车 (骑车) - 1 小时, 举重锻炼（中等的） - 20 分钟, Samsung Health - 22 小时和 40 分钟. 更多的......

一星期增加3.5 公斤

一位支持者支持

damn Pizza!!!!

2023年03月10日会员：: jacquihazlewood


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