在2023年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.1 公斤
最近减少: 24.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1869 千卡
|
脂肪: 63.42克 | 蛋白质: 119.31克 | 碳水物: 210.55克.
早餐: Творожное суфле (LLana), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Атаг Конфеты Заначка От Жены, Белый Город Молоко 2,5%, Лук, Помидоры, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. 上午茶: Грецкие Орехи, King Манго Сушёное без Сахара. 午餐: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Савушкин Продукт Фета Нежная, Каперсы, Тунец в Воде (Консервы), Barilla Макароны Penne Rigate. 晚餐: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Черника (Несладкая, Замороженная), Салат «Insalata Verde» 🥗 (LLana), Sen Soy Терияки, Рис Вареный, Кролик Тушеный. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|