在2023年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1078 千卡
|
脂肪: 31.42克 | 蛋白质: 82.80克 | 碳水物: 114.49克.
早餐: Варенье из Смородины, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, НЕВА Зефир, Цельное Молоко, Караван Лепешка Узбекская, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. 午餐: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Гречка, Огородников Горчичное Масло, Салат трио🔥, Грудка Индейки, Ананас, Помидоры. 晚餐: Худеечка Грильяж Шоколадный Кофе, Курица Вареная, Вареное Яйцо, Борщ с Курицей, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Помидоры. 小食/其他: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Болгарский Перец, Окское Яичный Белок, Source Naturals Псиллиум. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|