在2023年03月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
82.2 公斤
最近减少: 32.9 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1474 千卡
|
脂肪: 82.77克 | 蛋白质: 100.28克 | 碳水物: 82.98克.
早餐: Вараксино Яйцо, Брест Литовск Сырокопченая Колбаса, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. 午餐: Салат Крабовый, Шашлык из Свинины, Картофельное Пюре, Окрошка. 晚餐: Яблоко Зеленое, Свинина Запеченая, Приготовленная Квашеная Капуста. 更多的......
|
一星期增加6.0 公斤
|
|
|