在2023年03月10日体重纪录(没有日志纪录)
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87 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1089 千卡
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脂肪: 27.99克 | 蛋白质: 40.15克 | 碳水物: 166.60克.
午餐: Miód, Wedel Baryłka, Crownfield Musli Rodzynki i Orzechy , FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Truskawka. 小食/其他: Zefir, Maluta Jogurt Naturalny Pełnomleczny, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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