在2023年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1990 千卡
|
脂肪: 87.73克 | 蛋白质: 167.37克 | 碳水物: 116.31克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate. 午餐: Пирожное Заварное, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Гречка Отварная. 晚餐: Тунец в Масле (Консервы), Творог 5%. 小食/其他: Здоровое Питание Протеин для Похудения, Пирожное Заварное, Творожное Печенье. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|