在2023年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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66 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1065 千卡
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脂肪: 36.53克 | 蛋白质: 53.86克 | 碳水物: 140.35克.
早餐: Zona Cerealista Semente de Girassol, Canela, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Café. 午餐: Hortifruti Mexerica, Fugini Feijão Carioca, 88 Sardinhas com Óleo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ora Pro Nobis, Arroz Parboilizado Cozido, Pimentão Verde, Hortifruti Cebola Roxa, Tomates. 晚餐: Pantanal Goma de Tapioca, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo, Activia Iogurte Ameixa, Zona Cerealista Semente de Girassol, Naturale Granola Cereais e Frutas, Café. 小食/其他: Panqueca de Pasta de Amendoim. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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