在2023年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.3 公斤
最近减少: 25.7 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1580 千卡
|
脂肪: 88.16克 | 蛋白质: 66.25克 | 碳水物: 138.05克.
早餐: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Eker Kaymak, Eker Kaşar Peyniri, Zeytinyağı, Brokoli, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Ekmecik Köy Ekmeği, Yumurta, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Zeytinyağı, Tereyağı, Mandalina 🍊, Dereotu. 晚餐: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Patlıcan Musakka (Fırında Kızartmasız) 🍆 2022 Güncel, Patlıcan Musakka, Ekmecik Köy Ekmeği, Eker Kaşar Peyniri , Domates Çorbası 🍅🍵. 小食/其他: Avofarm Hindistan Cevizi Yağı, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Fit Grains Karabuğday Patlağı. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|