在2023年03月10日体重纪录(没有日志纪录)
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89.3 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1382 千卡
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脂肪: 69.68克 | 蛋白质: 78.18克 | 碳水物: 80.30克.
早餐: Hoogvliet Ontbijtspek, Ei. 午餐: ERU Goudkuipje Naturel Smeerkaas, Johma Eiersalade , Wasa Vezelrijk Cracker, AH Bakkers Bollen Wit. 晚餐: Ei, Jumbo Italiaanse Roerbakgroenten, Champignons, Rundergehakt, Bertolli Bolognese. 小食/其他: Rode Wijn Pikeurtje, Jumbo Jong Belegen Komijn 30+, Milbona Belegen Kaas, Maggi Opkikker Drinkbouillon Kip, Europese Druiven (Rood of Groen), Notenboer Walnoten. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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