在2023年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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105 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1341 千卡
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脂肪: 49.13克 | 蛋白质: 37.47克 | 碳水物: 186.87克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Biscotto Kokos-Törtchen , Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Zwiebeln, Lahmacun. 晚餐: Biscotto Kokos-Törtchen . 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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