在2023年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1595 千卡
|
脂肪: 74.08克 | 蛋白质: 89.99克 | 碳水物: 142.46克.
早餐: Sweetanok Макарон, Лосось, Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий Європейський, Шпинат, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Словяночка Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Манкой. 晚餐: Coca-Cola Без Сахара, Багато Лосося Суші Нігірі Креветка. 小食/其他: Eat Easy Комбуча, Алан Ковбаса Українська, Сан Саныч Насіння Соняшника Смажене Солоне. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|