在2023年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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66.4 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1691 千卡
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脂肪: 68.01克 | 蛋白质: 73.19克 | 碳水物: 189.93克.
早餐: Valio Kevytmaito, Kotimaista Täysmaito, Kahvi. 午餐: Arla Natura Kermajuusto 17%, Kahvi, Kotimaista Täysmaito, Valio Kevytmaito, Fazer Täysjyväpaahto, Philadelphia Light, Valio Sokeriton Mustikkakeitto, Valio Kevytkerma 10%, Knorr Ranskalainen Sipulikeitto . 晚餐: Subway Kana Fajita Wrap. 小食/其他: Taffel Sourcream & Onion, Kuorrutettu Kanelipulla, Valio Kevytmaito, Maitokahvi. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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