在2023年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.3 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1974 千卡
|
脂肪: 75.83克 | 蛋白质: 70.58克 | 碳水物: 263.39克.
早餐: Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Новая Деревня Молоко 2,5%. 午餐: Чеснок, Сметана Домашняя, Увелка Рис Длиннозерный, Свекла Вареная. 晚餐: Bonduelle Огурцы Маринованные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Слобода Масло Подсолнечное, Картофель, Магнит Шампиньоны, Моя Цена Сыр Российский Настоящий, Сметана Домашняя, Мираторг Фарш Куриный , Лук, Яйцо. 小食/其他: Магнит Груша Китайская, Геркулес Геркулес Монастырский, Новая Деревня Молоко 2,5%, Слобода Масло Подсолнечное, Сода, Мёд, Белая Мука, Геркулес Геркулес Монастырский, Новая Деревня Молоко 2,5%, Слобода Масло Подсолнечное, Сода, Мёд, Белая Мука, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Мёд, Сода, Новая Деревня Молоко 2,5%, Белая Мука, Слобода Масло Подсолнечное. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|