在2023年03月10日体重纪录(没有日志纪录)
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93.6 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1872 千卡
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脂肪: 31.83克 | 蛋白质: 108.15克 | 碳水物: 193.31克.
早餐: Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig, Milbona Körniger Frischkäse. 午餐: Harry 1688 Steinofenbrot, Lidl Lyoner, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. 晚餐: Gut & Günstig Erbsen & Möhren, Gut & Günstig Schweinegulasch, Bohnensalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). 小食/其他: Herforder Pils, Krombacher Pils (Flasche), Bauer Der Große Bauer Tropische Früchte, Pink Lady Äpfel, Kaffee. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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