在2023年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.4 公斤
最近减少: 36.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2201 千卡
|
脂肪: 79.88克 | 蛋白质: 143.12克 | 碳水物: 235.40克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Тмином и Кориандром, Едим с Пользой Коллаген Комплексный, Каравай Фермерский Хлеб с Цельнозерновой Мукой, Жаворонки Плавленый Сыр с Ветчиной, Помидоры, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни 45%, Оредеж Яйцо С0, Чай, Пятерочка Лимон, Кофе, Моя Цена Молоко 1,5%, Kotanyi Корица Молотая. 午餐: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Cream Nuvo Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Говяжья печень со сметаной, Царь Лапша Гречневая, Сладкий Красный Перец. 晚餐: Мандарины, Голден Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Говяжья печень со сметаной, Царь Лапша Гречневая. 小食/其他: Рот Фронт Карамель Мятная, Чай, Чай, Cream Nuvo Творог 5%, Кофе, Кофе, Моя Цена Молоко 1,5%, Kotanyi Корица Молотая, Магнит Банан, Кофе. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|