在2023年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.4 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2193 千卡
|
脂肪: 102.73克 | 蛋白质: 102.63克 | 碳水物: 211.21克.
早餐: Штолле Пирог с Капустой, Замороженная Вишня, 4Life Crunchy Muesli Fruits, Мясновъ Кефир Термостатный 1%. 午餐: Polezzno Чай Ромашка и Ройбуш, Глобус Биточек Куриный Классический, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Финик, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. 晚餐: Радость Вкуса Масло Сливочное Крестьянское 72,5% , Каравай Хлеб Полбяной Цельнозерновой, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Клюква, Это Лето Творог Пластовой 5%, Зеленоградское Молоко Цельное 3,5-4,5%, Глобус Котлеты Капустные, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях. 小食/其他: Фалафель, Каравай Пита, Ярмарка Нут Вареный, ВкусВилл Хумус Классический Нут. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|