在2023年03月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
100.8 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2126 千卡
|
脂肪: 71.02克 | 蛋白质: 155.86克 | 碳水物: 212.15克.
早餐: Barilla Спагетти #5, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Форель Слабосоленая, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Серпуховхлеб Чиабатта, Свинина. 晚餐: Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Увелка Рис Длиннозерный, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Серпуховхлеб Чиабатта, ВкусВилл Треска Стейк. 小食/其他: Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины, Пятерочка Банан. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|