在2023年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3067 千卡
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脂肪: 116.18克 | 蛋白质: 193.02克 | 碳水物: 319.33克.
早餐: Agrosano Ciboulette, Hellmann's Mayonesa Light, Huevo, Marraqueta, Soprole Leche Protein+, Mantequilla de Maní, Ensalada de Frutas, Quaker Avena Instantánea. 午餐: Miel, Ideal Pan Molde Blanco. 晚餐: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Papas Salteadas. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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