在2023年03月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1094 千卡
|
脂肪: 39.55克 | 蛋白质: 76.30克 | 碳水物: 116.82克.
早餐: Магнит Помидоры Черри, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Гриднев Багет Французский, Черный Принц Сыр, Шпинат, Яйцо. 午餐: Рис Вареный, Морковь, Красный Лук, Болгарский Перец, Пикша. 晚餐: Соевый Соус, Куриная Печень, Сухие Цельные Семена Кунжута, Шпинат. 小食/其他: Сушки, Lay's Чипсы, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|