在2023年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1422 千卡
|
脂肪: 59.56克 | 蛋白质: 125.82克 | 碳水物: 98.18克.
早餐: Garson Двойной Эспрессо, Спартак Шоколад Горький Элитный, Яйцо Куриное, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Зеленая Линия Риккотта. 晚餐: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Форель на Пару, Только Польза Смесь Семян для Салата Восточная, Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Клубника. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|