在2023年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2206 千卡
|
脂肪: 81.57克 | 蛋白质: 133.86克 | 碳水物: 236.96克.
早餐: Курага, Сливочное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлеб Черный, Сила Злаков Пять Злаков, Восток Молоко Сыр Янтарь, Изюм. 午餐: Манты, Помидор Соленый, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные. 晚餐: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Варенье, Помидор Соленый, Красные Яблоки, Круассан, Хлеб Черный. 小食/其他: Сметана 15%, Творог 9%, Варенье. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|