在2023年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.4 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1122 千卡
|
脂肪: 58.80克 | 蛋白质: 44.67克 | 碳水物: 100.65克.
早餐: Сыр Пармезан (Твердый), Овсяная Каша на Воде. 午餐: Семь Холмов Индейка в Собственном Соку, Овощное Рагу, Салат из Помидоров и Огурцов. 晚餐: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфеты Мой Костёр, Мясновъ Балык из Куриной Грудки. 小食/其他: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Сады Придонья Томатный Сок . 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|